Psihoterapeite Rīgā – atbalsts trauksmes, izdegšanas un attiecību grūtībās
Es esmu Kristīna – sertificēta Geštalta psihoterapeite. Strādāju ar pieaugušajiem, kuri saskaras ar trauksmi, emocionālo izsīkumu, attiecību grūtībām vai bērnības pieredzes sekām.
Terapija ir droša vieta, kur var apstāties, ieklausīties sevī un sākt dzīvot atbilstošāk tam, kas jums patiešām ir svarīgs.
Ar ko es varu palīdzēt
Strādāju ar dažādām tēmām un grūtībām
Trauksme, uztraukums, panikas lēkmes
Izdegšana un emocionālais izsīkums
Attiecību grūtības, šķiršanās, neuzticība
Zems pašvērtējums, kauns, vainas sajūta
Bērnības traumas sekas un sarežģītas ģimenes attiecības
Psihosomatiski simptomi un stress
Dzīves pārmaiņas un krīzes
Vientulības sajūta un grūtības veidot tuvas attiecības
Kā notiek terapija
Pirmā tikšanās
Iepazīstamies, apspriežam, kas jūs atved un ko vēlaties sasniegt. Nav nepieciešams "zināt, ko teikt" – mēs sākam no turienes, kur esat.
Regulāras sesijas
Parasti tiekamies reizi nedēļā. Katrā sesijā strādājam ar to, kas jums šobrīd ir aktuāls – jūtām, domām, attiecībām, ķermeņa sajūtām.
Pārmaiņas un integrācija
Pakāpeniski attīstās jauna izpratne par sevi. Maināties reakcijas, attiecības, sajūta par sevi. Šīs pārmaiņas paliek arī ārpus terapijas telpas.
Valodas, kurās strādāju
Sesijas notiek latviešu, krievu un angļu valodā. Izvēlieties to valodu, kurā jūtaties visērtāk – terapijā svarīgi ir atrast savus vārdus.
Gatavs spert pirmo soli?
Rakstiet vai zvaniet, lai pieteiktos pirmajai sesijai vai uzdotu jautājumus. Pirmais kontakts ne pie kā neuzliek.
E-pasts
kristina.narmonte@gmail.comTelefons
+371 20 584 384